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昨天在抖音上做抑郁测试的题目，做完六七十个题目之后显示，要看具体分析需要交款三十九元。于是我便放弃了交钱。
之所以会做这个测试，也是因为我最近又有点抑郁了。（自我感觉）
好不容易度过了之前身体不太舒服的阶段，迎来了身心愉快的阶段，现在又开始郁郁寡欢。
我试图找出原因，应该是工作引起的。
按理来说我做了这么久的外贸，心理应该强大一点，但是碰到无法解决的事情，反复和客人沟通还不一定会有好结果，我感觉有点心力交瘁。
但是我深知这只是一个阶段。
我相信我会度过这个郁郁寡欢的阶段。
只是这些天都不太快乐。
理性的我有点被脆弱打败，虽然这样的表达有点矫情。
不过找到另外一种方式又能安慰自己，那就是告诉自己这件事情造成不了多大的结果，就算有结果也能承担得了；你自已经做好了该做的事情，结果你无法把控那就去找老板。
谨慎谨慎；淡定淡定。
话说回来，这只是一份工作，而且也不至于丢工作，那我到底在焦虑啥？
焦虑工作进展的不太顺利吗？
记住，工作不该带入太多情绪的。
公事公办，不是自己的问题不操心。
写完情绪小记心情就被捋清晰了，我还好，不会挂掉就还好。
《情绪记录怎么写》七十一个阶段（第1/1页）