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1——炼气期

2——胎息期

3——旋照期

4——筑基期(200年的寿元)

5——融合期(300年的寿元)

6——金丹期(500年的寿元)

7——元婴期(1000年的寿元)

8——出窍期(2000年的寿元)

9——分神期(3000年的寿元)

10——合体期(5000年的寿元)

11——渡劫期(10000年的寿元)

12——大乘期(长生不死)

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